CONSIDERACIONES A SABER SOBRE TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS

Aunque breves momentos pero aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus pertenencias positivos. Presta atención a las instruccionesAl igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en mudez durante períodos prolongados, como suele suced

La respiración es una herramienta poderosa para acortar el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de forma adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:En el entorno gremial coetáneo, destacan las pausas activas como una logística esencial para mejorar el bienestar y desempeño laboral.La